今日はさくら組へ夏野菜を紹介しに行きました。
その野菜は・・・『冬瓜（とうがん）』です。
まず冬瓜を紹介し、名前を覚えてもらい、皆に持ち上げてもらいました。
『重たいから気をつけてね！』と声かけをしました。みんな一生懸命持ち上げてくれています。
３人なら軽いよ～♪
ここから上にはあがらないのー！
顔にも力が入ります。
う～ん・・・重たいｗｗ
思った以上に重たいよう。
楽しいな♡
真剣！
泣いちゃうほど重たかったかな？
うわー！！
ひょいっと持ち上げる！
最近スーパーでも冬瓜一玉まるごとは売っていません。1/4などカットして売られています。
皆さんのお家では旬野菜の冬瓜、食卓にあがりますか？
園では冬瓜のスープ、鶏肉と冬瓜の煮物、冬瓜のそぼろ煮などこの季節には外せない食材です。
冬瓜は、肌の健康維持や風邪などに対する抵抗力を高めるビタミンＣを含んでいます。カリウムの含まれ利尿作用があり、高血圧に効果がありそうです。
味はクセがなくおだしの味によくなじみます。是非ご家庭でもお試しください。
さくら組の子ども達にも宣伝しました。お家でお話ししてみてくださいね。
冬瓜はウリ科の野菜でキュウリやすいか、かぼちゃなどと同じ仲間なんですよ、とお話しし、目の前で半分に切ってみました。
それを小さく切って子ども達ににおいをかいでもらいました。きゅうりやすいかのにおいとよく似ています。みんなクンクンにおいをかいでいましたよ。
最後に冬瓜のスープを試食しました。
夏のお野菜おいしいな、冬瓜やわらかくておいしいね、とニッコリ（●＾o＾●）
夏は野菜が沢山出回ります。
また、野菜を持ってさくら組に遊びに行きたいと思います。